Savi_S- Журнал, 18 дек 18

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2018:

1802 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 148,55г | Углев: 171,67г. Завтрак: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Дядя Ваня Хрен Со Свеклой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Рикотта, Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Обед: ВкусВилл Филе Куриной Грудки С Пикантными Специями, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Полдник: VPLab Nutrition Protein 32% Caramel. До Ужина: Дикси Мандарины, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%. Ужин: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна. подробнее ...

2680 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 18 дек 18

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса