Savi_S- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

63,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1743 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 125,68г | Углев: 191,83г. Завтрак: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Nestle Батончик Злаковый Fitness С Шоколадом, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Искренне Ваш Ряженка С Грушей И Ванилью, Ашан Банан, Ашан Яблоко. Обед: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Полдник: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. До Ужина: Дикси Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Ашан Рикотта, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Избенка Творог 5%. Ужин: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...

2770 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

👏👍

17 дек 18 написано членом: Liliya809

Лиль, да это качели туда-сюда)) + - 0,5 кг вечно

17 дек 18 написано членом: Savi_S

А у меня килограмм гуляет туда-сюда с августа 🤷‍♀️

17 дек 18 написано членом: Liliya809

Ты меня понимаешь))

17 дек 18 написано членом: Savi_S

А на сколько питаешься?

18 дек 18 написано членом: Savi_S

Около 1550

18 дек 18 написано членом: Liliya809

мне тоже придется видимо спускаться, 1750-1800 много выходит для меня..

18 дек 18 написано членом: Savi_S


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса