peter.tulyupa- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

88 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

2406 ккал

Жир: 79,08г | Белк: 144,10г | Углев: 282,89г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Батончик, Muscle Tech Nitro Tech, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Сгущенка, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Жареное Яйцо, ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная. Перекус/Другое: Курага, Миндаль, Рассольник, Орешки со Сгущенкой. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю