|
Стоим, как вкопанные :)))
|
93,5 кг
Потеряно до сих пор: 96,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2206 ккал
|
Жир: 104,25г | Белк: 130,53г | Углев: 179,60г.
Завтрак: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Обед: Диета Елены Малышевой Бифштекс из Печени с Рисом, Печень говяжья жареная, Диета Елены Малышевой Уха Донская, Fish House Минтай Филе. Ужин: Диета Елены Малышевой Куриная Грудка под Овощным Соусом с Рассыпчатой Гречкой. Перекус/Другое: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Диета Елены Малышевой Кешью с Арахисом, Изюмом, Папайей и Ананасом, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Принцесса Ява Чай Зелёный, Лимон, Лимон, Имбирь, Восточный эликсир молодости, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Геркулес Геркулес Традиционный. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Хреновая из меня Ванга:))
15 дек 18 написано членом: Amirielka
|
Amirielka, да я просто калораж почти в 3 раза повысил, вот и стою. Хорошо, хоть, вверх не ползу :)))
15 дек 18 написано членом: Monkery
|
В таком случае я развела тучи руками 😜😂😂😂 Отлично для такого повышения!😉
15 дек 18 написано членом: Amirielka
|
в три раза за раз - это круто))) я на 200 ккал летом повысила, так почти месяц по стойке смирно
15 дек 18 написано членом: Лора961
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
