evnad- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

2105 ккал

Жир: 85,33г | Белк: 111,17г | Углев: 230,08г. Завтрак: Кофе с Молоком, Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Швейцарский Сыр, Чай. Обед: Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Красный Мак, Зеленый Чай, Овощи Гриль, Болгарский Перец, Глобус Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Филе с Овощами, Сетунь Паштет Деликатесный Утка с Черносливом, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Перекус/Другое: Ашан Сухарики-Гренки, Простоквашино Кефир 3,2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Швейцарский Сыр, Чай. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса