-Diablo- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

83,6 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

4142 ккал

Жир: 141,21г | Белк: 181,37г | Углев: 575,35г. Завтрак: Home Run Inn margherita with sausage, Dole Bananas, Milk (Nonfat), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Chobani Flip Tropical Escape. Обед: Whataburger White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookie, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Dole Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kiwi Fruit. Ужин: Fiber One Protein Bars - Cookies & Creme, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Перекус/Другое: Peach. подробнее ...

4198 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 7 часа и 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса