evnad- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

105 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2380 ккал

Жир: 84,54г | Белк: 90,33г | Углев: 319,15г. Завтрак: Чай, Кофе с Молоком, Швейцарский Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Деревенская Жизнь Творог 9%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. Обед: Красный Октябрь Красный Мак, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Глобус Котлета Домашняя, Овощи Гриль, Картофель Отварной, Чай. Ужин: Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Сухари Сахарные, Ашан Сухарики-Гренки, Чай, Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром, Му-Му Суп Сырный. Перекус/Другое: Ливерная Колбаса, Мясновъ Торт Филе из Утки с Черносливом, Чай, Хурма. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса