Exequit- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

80,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2610 ккал

Жир: 104,02г | Белк: 188,88г | Углев: 219,05г. Завтрак: QNT Whey Protein Light Digest, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Юбилейное Печенье Традиционное, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский. Ужин: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Kotanyi Лук Жареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Подсолнечное Масло, Barilla Penne Rigate, Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Now Omega-3, Vitawin Hydro Amino, Компот. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса