-Diablo- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

3676 ккал

Жир: 141,53г | Белк: 171,54г | Углев: 455,86г. Завтрак: margherita with sausage, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peanut Butter, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clementines, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Gala Apples, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Tamale with Meat. Перекус/Другое: Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. подробнее ...

3664 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 11 часа и 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса