Fred888- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2189 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 91,15г | Углев: 272,22г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Comté, Auchan Speck. Обед: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Clémentines, Nougat, Pain Complet, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Saint Alby Mousse de Canard au Porto, Pecorino, Mortadelle, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Gnocchi à Poêler. Ужин: Grenade, Clémentines, Montagne Noire Pavé Nature, Lentilles Cuites, Cordon Bleu, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса