Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diana 1234
Журнал
07 дек 18
Diana 1234- Журнал, 07 дек 18
Параметры Пользователя Diana 1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeling blah. I hate the yoyo effect with my weight! Holidays are hard and now that I reached my goal weight(138) I find it hard to be in "maintain" mode. Its to much freedom and Im messing up constantly. I know its only a few pounds but its frustrating when I worked so hard to lose it. My workouts are inconsistant as we are contantly traveling and life in general has been stressful ( had some very bad news about a family member) lately so .....what to do but stresseat?😭😭😭😭😭 Ok done whining..thx for listening.😚😚
64,0 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2018:
1304 ккал
Жир: 55,51г | Белк: 69,43г | Углев: 155,84г.
Завтрак:
Peanut Butter, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Blueberries, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk, Grits.
Обед:
Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Lettuce, Pork Loin (Tenderloin), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas.
Ужин:
Dole Creamy Coleslaw, Perdue Grilled Chicken Breast Strips.
Перекус/Другое:
Nabisco Belvita Bites Chocolate, Hershey's Symphony Creamy Milk Chocolate, Clementines.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diana 1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю