evnad- Журнал, 04 дек 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018

104,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2018:

2276 ккал

Жир: 89,46г | Белк: 103,54г | Углев: 274,76г. Завтрак: Деревенская Жизнь Творог 9%, Чай, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Каша Овсяная. Обед: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Чай, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Бутерброд с Маслом и Сыром, Яблоко, Чай, Ашан Сухарики-Гренки, Глобус Печеночные Оладьи, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Винегрет. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 04 дек 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса