Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
|
99,3 кг
Потеряно до сих пор: 16,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3111 ккал
|
Жир: 83,87г | Белк: 235,56г | Углев: 359,30г.
Завтрак: Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Liebendorf Сыр Маасдам, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Harry's American Sandwich. Обед: Maxler 100% Golden Whey Бабл-Гам, Балык, Микоян Сервелат Московский, Морковь, Бургер Кинг Картофель Фри, Куриное Филе. Ужин: Каравай Ролл Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хурма, Valio Молоко 0,05%. Перекус/Другое: Хлебный Дом Песочная Корзиночка Ягодное Лукошко с Клубникой, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Сахар, Snickers Сникерс, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hexen Hammer-Изменение Веса
|
