Органза- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Органза | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот это да! Решено, иду на 2400

63,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2302 ккал

Жир: 76,81г | Белк: 131,47г | Углев: 266,01г. Завтрак: Йогурт, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Сливочное Масло, Сахар, Говядина Постная, Перловый Суп, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья, Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Яблоко. Обед: Monini Бальзамический Соус, Азбука Вкуса Вареники с Творогом, Йогурт, SPAR Говядина Отварная , Перловый Суп. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидоры, Бахетле Сибас на Пару. Перекус/Другое: Кекс. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Круто!

01 дек 18 написано членом: Arodaxis

Сама в шоке! 🧘‍♀️

01 дек 18 написано членом: Органза

А ты тренируешься? Или какая физическая активность? По-хорошему завидую)

01 дек 18 написано членом: Arodaxis

Шикарно😋

01 дек 18 написано членом: Nastya19861804

6000 шагов в среднем в день, 2 кардио-силовые тренировки в неделю по 35-40 минут. Работа сидячая умственная :)

01 дек 18 написано членом: Органза

Блин, надо мне тоже подключать тренировки, а то я много хожу, но никакого толку(

01 дек 18 написано членом: Arodaxis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Органза-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Органза- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Органза-Изменение Веса