German360- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

898 ккал

Жир: 28,39г | Белк: 69,53г | Углев: 94,48г. Завтрак: Мёд, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Буше Чай Матча Латте, Геркулес Геркулес Традиционный . Ужин: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Морошка. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Кардио - 50 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса