Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Savi_S
Журнал
30 ноя 18
Savi_S- Журнал, 30 ноя 18
Параметры Пользователя Savi_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2018
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2018:
1864 ккал
Жир: 71,41г | Белк: 118,46г | Углев: 185,65г.
Завтрак:
Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сэндвич Ролл С Горбушей И Яйцом.
До Обеда:
Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Любятово Печенье Мария Традиционное, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Ашан Яблоко.
Обед:
ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Огурец, Выборжец Томаты Черри Желтые, Макфа Крупа Гречневая Экстра.
Полдник:
Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем.
До Ужина:
VitaLat Сыр Рикотта, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог 9%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Избенка Молоко Безлактозное 4,5%, Избенка Сырники из Сыра Рикотта.
Ужин:
Вкусвилл Филе Куриной Грудки С Кавказскими Специями, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%, ВкусВилл Варенье из Клубники с Мятой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный .
подробнее ...
2735 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Savi_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю