Naamah83- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

51,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1800 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 115,30г | Углев: 209,08г. Завтрак: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Окское Яйцо Отборное, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Обед: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Мираторг Филе Телятины, Rummo Спагетти #3. Ужин: Помидоры, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: SIS ENERGY BAR, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Филе Телятины, Rummo Спагетти #3. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Суточный расход энергии - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса