German360- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя German360 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

597 ккал

Жир: 29,45г | Белк: 46,85г | Углев: 34,26г. Завтрак: Капучино (Обезжиренное). Обед: Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Котлета Куриная. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German360-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German360- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

German360-Изменение Веса