Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2018
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2704 ккал
|
Жир: 88,75г | Белк: 144,55г | Углев: 330,76г.
Завтрак: Козельский Сырок с Какао, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Масло Сливочное 72,5%. Обед: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Сдобыч Пряники, Магнит Яблоко, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%. Ужин: Сдобыч Пряники, Магнит Яблоко, Сдобыч Пряники, Шашлык из Свинины, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Сдобыч Пряники, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Масло Сливочное 72,5%, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь. Перекус/Другое: Ичалки Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
