evnad- Журнал, 21 ноя 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2018

104,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2018:

2265 ккал

Жир: 74,45г | Белк: 93,86г | Углев: 314,63г. Завтрак: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Чай, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Грюер 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Омлет с Овощами. Обед: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Grow Food Суп-Пюре Куриный. Ужин: Чернослив, Яблоко, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Белый Хлеб, Сметана, Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная. Перекус/Другое: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Шарлотка с Яблоками, Ашан Сухарики-Гренки, Вологодское Молоко 3,5%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 21 ноя 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса