|
Последствия дня рождения... Вряд ли всё это жир, конечно, но не очень приятно... Хорошо, что я не удержалась до пятницы и взвесилась сегодня - быстрее начну избавляться от нажратого! Надеюсь, за недельку вернуться в 57 кг (а желательно и поменьше 😉)
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 60,80г | Белк: 87,24г | Углев: 223,67г.
Завтрак: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Обед: ДОМ Суп с Рожками. Ужин: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, ВОЛЖСКИЙ БЕРЕГ Десерт Глазированный, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный Картошка со Сгущенкой, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Яблоко Семеринка, Vitateka Рыбий Жир. подробнее ...
|
|
2067 ккал
|
Упражнение:
Чтение - 2 часа и 34 минуты, Вождение - 1 час и 8 минуты, Ходьба по Магазинам - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Google Fit - 19 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
