ЯпонаМать- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя ЯпонаМать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1476 ккал

Жир: 64,68г | Белк: 67,43г | Углев: 157,75г. Завтрак: AEON Паштет Говяжий, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо, Pasco Хлеб для Тостов. Обед: Lawson Закуска из Бамии, Lawson Тальятелле Карбонара с Черным Перцем. Ужин: Koiwai Farm Крем-Цогурт «Premium», Село Родное Йогурт Натуральный Сладкий, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. подробнее ...

1690 ккал

Упражнение: 10000 шагов - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯпонаМать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯпонаМать- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ЯпонаМать-Изменение Веса