Fred888- Журнал, 18 ноя 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2018:

2351 ккал

Жир: 88,05г | Белк: 88,61г | Углев: 313,05г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Raisins, Saint Alby Jambon Sec Supérieur, Banane. Обед: Clémentines, Châtaigne, Panettone, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Quiche Poireaux, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Delisse Crème Entière Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Ужин: Danone Danette le Liégeois Chocolat, Clémentines, Parmesan (Dur), Saint Alby Rosette, Quiche au Thon, Delisse Crème Entière Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Thé Earl Grey, Quatre-Quarts au Beurre. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 18 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса