Kristiskka- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

40 кг Потеряно до сих пор: 54 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1174 ккал

Жир: 46,09г | Белк: 39,61г | Углев: 158,68г. Завтрак: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и Мангового Сорбета, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Mini Marshmallows, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema, Fit Parad Заменитель Сахара, Братцы Вареники Вареники с Вишней. Ужин: Фабрика Мирнов Сосиски Говяжьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Яблоко, Milka Milka Bubbles Кокос, Чудо Пудинг Карамель, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

121 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ура 💪🏼

16 ноя 18 написано членом: последнийшанс.

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю