evnad- Журнал, 16 ноя 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2018:

1781 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 91,23г | Углев: 271,61г. Завтрак: Отруби Ржаные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Деревенская Жизнь Творог 5%, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Сыр Грюер 45%, Кофе с Молоком, Филе Индейки, Баклажанная Икра, Омлет или Яичница. Обед: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Ужин: Яблоко, Сливы, Чернослив, Чай, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Ашан Сухарики-Гренки, Белый Город Молоко 2.5%, Суп Овощной. Перекус/Другое: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр, Чай, Магнит Сыр Грюер 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чернослив. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 16 ноя 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса