-Diablo- Журнал, 14 ноя 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chris made me do it. Muscle, sodium or magic? Who knows but I'll take it. The more I weigh the better as it allows for a higher "burn". Up or down, I'm not bothered at all as long as the veins and striations get more prominent.

83,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2018:

3639 ккал

Жир: 110,56г | Белк: 154,30г | Углев: 546,32г. Завтрак: Milk (Nonfat), HEB Frosted Shredded Wheat, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Bananas. Обед: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Charms Blow Pop (18g), Market Pantry Strawberry Preserves, White Bread, Peach. Ужин: Palermo's Hand tossed style pepperoni pizza, Mission Pizza Company Italian Sausage Thin Crust Pizza, Mighties Kiwi, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Whataburger Chocolate Chunk Cookies. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Latest photo shows the chest striations. I wonder what BF you are now? Looking at the veins and striations I wonder if maybe you are getting closer to single digits or mid 12-14%. IDK, you look ripped though!

14 ноя 18 написано членом: Terrapin12

You down with FWC?! Yeah, you know me..lol. Terrapin, IDK the last pics were in pretty good lighting and the chest striations have been around for a while. I think I'm 15% at or slightly higher still. Thanks!

14 ноя 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 14 ноя 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса