Monkery- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

И всё-таки 3-ий вариант :)))

92,1 кг Потеряно до сих пор: 98,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1434 ккал

Жир: 64,67г | Белк: 99,86г | Углев: 113,87г. Завтрак: Путина Икра Минтая, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Сахарный Песок, Сырники, Ашан Окорок Свиной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Хлебзавод 28 Батон Нарезной. Обед: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты на Пару, Бульон куриный. Ужин: Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto, Московский Провансаль Майонез, Салат из кальмаров 2. Перекус/Другое: Компот. подробнее ...

1244 ккал

Упражнение: Ходьба - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

49 Сторонников Поддержка

Комментария

Красавчик 👍😂

12 ноя 18 написано членом: Liliya809

Ай, молодца))

12 ноя 18 написано членом: Pikachushka

Браво👏🏻👍🏻❗️

12 ноя 18 написано членом: Lora1604

😁😁😁👍👍👍

12 ноя 18 написано членом: Amirielka

это уже не почётный, а заслуженный угольщик ФС

12 ноя 18 написано членом: maksim_l

👍👍👍 молодец

12 ноя 18 написано членом: Nataliya1973

Я вчера тоже про 3й подумала😊 👏👏👏👍

12 ноя 18 написано членом: Л_е_н_а_FS

Вот просто герой! И все довольны и не рачарованы!)

12 ноя 18 написано членом: upochka

Ваше отношение к жизни поднимает настроение. Вот пришла с работы никакая и сижу хихикаю++++

12 ноя 18 написано членом: cheri55ya

Всем спасибо за комментарии!!! Обожаю людей с чувством юмора :))) 👏👍👍👍

12 ноя 18 написано членом: Monkery


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса