Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
|
44,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1437 ккал
|
Жир: 70,62г | Белк: 115,68г | Углев: 99,38г.
Завтрак: Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Икра, Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Арахис, Чай, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной, Грибы. Ужин: Ашан Сыр Диетический 27%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Скоморошка Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Скоморошка Молоко 1,5%, Кофе, Скоморошка Молоко 1,5%, Самбери Сыр Пармезан Лайм 40% Армения, Кофе, Чай, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ашан Сыр Диетический 27%, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
irishka-92.04.07-Изменение Веса
|
