Fred888- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1712 ккал

Жир: 52,63г | Белк: 72,51г | Углев: 242,67г. Завтрак: Lipton Thé Vert Menthe, Raisins, Banane, Jambon. Обед: Oranges, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Parmesan (Dur), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Ужин: Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Carrefour Mini Nuggets à la Viande de Dinde et Fromage Fondu, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Delicato Ketchup, McCain Frites Tradition. Перекус/Другое: Œufs Chocolat, Tarte aux Pommes. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса