|
Вот правильно Бакерия всем рекомендовал утро начинать со стакана простой газированной воды!!! Улучшает работу кровеносной системы и сердца!
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 97 кг.
Еще предстоит сделать: 17,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1949 ккал
|
Жир: 81,93г | Белк: 125,02г | Углев: 179,79г.
Завтрак: Рафинад, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат из кальмаров 2, Lavazza Crema E Gusto, Valio Сыр ГОЛЛАНДСКИЙ 45%, Astoria Соус Майонезный СЫРНЫЙ, Лианозовское Молоко 3,2%. Обед: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Рококо Филе Бедра, Овощи тушёные, Котлеты, Бульон куриный. Ужин: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре. Перекус/Другое: Апельсин, Избёнка Кефир 1%, Диета Елены Малышевой Арахис с Кешью, Фундуком и Сухофруктами. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
О, я даже не слышала его рекомендации, но всегда пью воду с газом обычную!
09 ноя 18 написано членом: _Стройная
|
А можно с бокала вина начинать.. Можно даже газированно - игристого😜
09 ноя 18 написано членом: marinasurina
|
Marinasurina, конечно можно и с бокала вина начинать, как говорится, для рывка ... особенно сегодня в пятницу :)))
09 ноя 18 написано членом: Monkery
|
а я не могу воду газированную пить( не лезет как-то
09 ноя 18 написано членом: Васей
|
09 ноя 18 написано членом: upochka
|
Upochka, я в основном тоже пью простую воду из под крана не менее 2,5л в день.
09 ноя 18 написано членом: Monkery
|
я из графина, кипяченую)))
09 ноя 18 написано членом: upochka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
