|
Вранье это все) полторы недели на дефиците, а вес не снизился ни на грамм 🙂
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 64,81г | Белк: 135,41г | Углев: 200,45г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной, Перекресток Пирог Осетинский с Картофелем и Грибами, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде со Сгущенным Вареным Молоком , Ашан Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Клубника и Земляника. Обед: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Окей Огурцы, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Icestar Фасоль Стручковая. Полдник: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit. До Ужина: RED Тёмный Шоколад, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Pretto Зернистая Рикотта. Ужин: Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
08 ноя 18 написано членом: Amirielka
|
У меня тоже так было, я с психу на ночь съела полшоколадки, на утро минус кило))
08 ноя 18 написано членом: bss_marina
|
Говорят, что когда выходишь на дефицит вода уходит и тп, особенно первую неделю. Не-а
08 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
пфф было в самом начале почти недели три стоял как вкопанный грамм в грамм
08 ноя 18 написано членом: lvm44
|
Savi_S, есть куча факторов по которым организм держит воду. Надо просто чуть чуть потерпеть
08 ноя 18 написано членом: lvm44
|
08 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
Может кд скоро?) в этот момент же организм отекает, воду держит и тд.. возможно поэтому и сказывается)
08 ноя 18 написано членом: Galina_tap
|
У меня это ни на что не влияет) да и не скоро.
08 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
Представьте себе, он и месяц может стоять. А потом резко упасть
09 ноя 18 написано членом: Alĕna
|
Алена, спасибо, учту! Будем ждать 🙂
09 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
а объемы не контролировали? вес может стоять, а тельце при этом потихоньку "сдуваться". И присоединяюсь к высказываниям насчет возможности задержки жидкости. Особенно если идет 2ая половина цикла
09 ноя 18 написано членом: AlObukh
|
Объемы выросли на 3 см в среднем на подъеме. Так и стоят
09 ноя 18 написано членом: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
