Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2018
|
45,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2009 ккал
|
Жир: 62,38г | Белк: 103,67г | Углев: 263,87г.
Завтрак: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Eco Botanica Вафли, ВкусВилл Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Варенье Малиновое, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко 2,5%. Обед: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Борщ с Говядиной, SPAR Хлеб Сергеевский. Ужин: Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир Обожайка Вкус Ванильный, Акконд Мини Рулада Сливки, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яичный Белок, SPAR Хлеб Сергеевский, Яйцо Куриное, Кукуруза Сладкая в Зернах, Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
