Exequit- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя Exequit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

81,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2801 ккал

Жир: 120,57г | Белк: 208,19г | Углев: 209,16г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Здраво Бездрожжевой Хлеб Многозлаковый, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Венский Цех Торт Трюфель, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Лук, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Сало Белорусское. Обед: Слобода Майонез Оливковый 67%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Глобус Сыр Чеддер Россия 50%, Говядина Постная, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Ужин: Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Булка с Повидлом, Кефир 1%. Перекус/Другое: Wirud BCAA 2-1-1, Vitawin Hydro Amino, Now Omega-3. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Exequit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Exequit- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Exequit-Изменение Веса