alenalayer- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

☀️🌟✨✨ Новая цифра

84,6 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 84,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1410 ккал

Жир: 42,10г | Белк: 106,09г | Углев: 145,73г. Завтрак: Простоквашино Сметана 10%, Valio Молоко 0%, Кофе, КаБачково-сырные вафли 03.11.18. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Запеченная или Жареная Камбала, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай с Лимоном. Перекус/Другое: Имунеле Лесные Ягоды, Хурма. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

поздравляю!!!)))))

03 ноя 18 написано членом: DmitryShum

😊 спасибо

03 ноя 18 написано членом: alenalayer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса