goldenviktory- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя goldenviktory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

56,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1794 ккал

Жир: 64,83г | Белк: 104,21г | Углев: 210,91г. Завтрак: Шоколадный Торт, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Монастырский. Обед: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Эдам, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Ужин: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Окраина Холодец Куриный. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Козий Сыр (Полумягкий), Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Магнит Апельсин, ВкусВилл Молоко 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenviktory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenviktory- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

goldenviktory-Изменение Веса