Рейвен Уоллес- Журнал, 31 окт 18

Наконец-то добралась до весов. Пока все стабильно, несмотря ни на какую солёную скумбрию. Сегодня питаться буду не дома, ибо Хэллоуин!) Может быть как недобор, так и перебор, поэтому посмотрю на итог и, может быть, скомпенсирую до конца недели)

59,5 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1821 ккал

Жир: 86,29г | Белк: 88,15г | Углев: 140,45г.   Завтрак: Кофе Латте. Обед: Раф Кофе. Ужин: Добрый Апельсиновый Нектар, Черниговское Пиво Темное Нефильтрованное Белая Ночь, Соус Барбекю, Соус "Тысяча Островов", Чайхона Жареный Сулугуни, Картофель Фри, Стейк из Свинины или Котлета. подробнее ...