|
Всего лишь надо было превысить РСК и весь день лежать, смотря сериальчик
|
43,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1939 ккал
|
Жир: 60,66г | Белк: 93,82г | Углев: 250,39г.
Завтрак: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Данон Творог Мягкий 5%, Варенье Малиновое, Арахисовая Паста Кремовая, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3. Обед: Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Billa Малышки Хрустишки, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Морковь, Лук, Баклажан, Помидоры. Ужин: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Шармэль Пастила Клюквенная, Eco Botanica Вафли, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Паста. Перекус/Другое: Шармель Пастила Клюквенная, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Сытоедов Солянка Мясная по-Новгородски. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
И какой смотрите сериальчик?
01 ноя 18 написано членом: Monkery
|
Леденящие душу приключения Сабрины от Netflix
01 ноя 18 написано членом: shi_._shki
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
