Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2018
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1980 ккал
|
Жир: 71,64г | Белк: 90,70г | Углев: 249,26г.
Завтрак: Рот Фронт Вафли Маринка, Савушкин Продукт Творог 1%, Алексеевское Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Billa Малышки Хрустишки, Акконд Конфета Добрянка Фундук, Главпродукт Говядина Тушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель (с Кожурой). Ужин: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Киндер Пингви Карамель, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Баклажан, Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Лук, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Помидоры, Баклажан. Перекус/Другое: Окей Хлеб Ржаной (Подовый), Морковь, Vici Скумбрия Холодного Копчения, SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, SPAR Хлеб Сергеевский. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
