-Diablo- Журнал, 27 окт 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2018:

3222 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 131,50г | Углев: 517,86г. Завтрак: 1% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Обед: Rice-A-Roni Fried Rice, Rosarita Refried Beans, Goats Cheese (Soft), Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Publix Large Shrimp, On The Border Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 1% Fat Milk, Kellogg's Frosted Flakes with Marshmallows, Banana, Bananas, P.F. Chang's Mini S’mores, Skittles Riddles (Package). подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 27 окт 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса