Delya C- Журнал, 25 окт 18

Параметры Пользователя Delya C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Блииииин, он растёёёёт (((
Неужели 1800 это мой профицит ??????
На 1700 мне голодновато.

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2018:

1512 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 92,49г | Углев: 147,93г. Завтрак: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Любятово Печенье Топленое Молоко, Подлива, Картошка Вареная. Обед: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Окей Рулет Куриный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Сахаром, Подлива, Творог 5%, Равис Печень Куриная. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. подробнее ...

1480 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

давай хоть 2 недели понаблюдаешь? не может быть!

25 окт 18 написано членом: Mellory28

До конца месяца добью 1800. А там посмотрим )

25 окт 18 написано членом: Delya C


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delya C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delya C- Журнал, 25 окт 18

Оставить свой Комментарий

Delya C-Изменение Веса