Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2018
|
62 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1983 ккал
|
Жир: 62,70г | Белк: 153,15г | Углев: 203,88г.
До Завтрака: Milka Milka Bubbles Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Юбилейное Печенье Традиционное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. До Обеда: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Активиа Биойогурт с Брусникой и Клубникой. Обед: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами, Выборжец Томаты Черри Желтые . До Ужина: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Ужин: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Омлет С Брокколи, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
