|
Все вернулось, как и было, несмотря на выходные с кучей угощений 😊 Эту неделю продолжаю на 2000
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1942 ккал
|
Жир: 55,03г | Белк: 157,67г | Углев: 209,87г.
Завтрак: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Сырок Творожный с Ванилью, Bionergy Сироп Малиновый, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Ужин: Избенка Ряженка 3,2%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: ВкусВилл Стрипсы Куриные, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог 9%, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка, VPLab Nutrition Protein 32% Caramel, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Ritter Sport Карамельный Мусс, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
