Diana 1234- Журнал, 22 окт 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2018

63,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2018:

1059 ккал

Жир: 29,67г | Белк: 60,96г | Углев: 141,38г. Завтрак: Trader Joe's Raw Pepitas, Gala Apples, Oatmeal. Обед: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Goya Black Beans, Spanish Rice, Lettuce, Corn Tortilla, Del Real Foods Shredded Chicken. Ужин: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Broccoli, Chicken Stock, Mushrooms, Wegmans Cooked Shrimp, Kale. Перекус/Другое: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Kettle Brand Maple Bacon Popcorn. подробнее ...

1904 ккал

Упражнение: Body Pump - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 22 окт 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса