Анчоус12- Журнал, 20 окт 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2018:

1369 ккал

Жир: 58,28г | Белк: 65,17г | Углев: 149,73г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Обед: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Кавказский Долгожитель Мацони, Красные Помидоры. Ужин: Манная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед, Печеное Яблоко, Эковакино Бифилайф, Сгущенное Молоко, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Лэнд Тыква Запечёная. Перекус/Другое: Раф Кофе. подробнее ...

2677 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 20 окт 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса