Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 64,99г | Белк: 166,85г | Углев: 175,91г.
Завтрак: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Milka Шоколад Фундук и Изюм, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Избенка Творог Зерненый 4%, Избенка Сливки 10% Порционные, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный. Обед: Trest "B" Сацебели Соус Острый #13 Чертовка, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Окей Огурцы. Ужин: Избенка Молоко Козье , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Milka Пористый Молочный Шоколад С Кокосовой Начинкой, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, ВкусВилл Пита с Отрубями, Parmalat Молоко 3,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Бон Пари Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Ашан Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
