xannochka- Журнал, 18 окт 18

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2018

55,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2018:

1516 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 94,07г | Углев: 38,91г. Завтрак: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Помидоры, Паштет печеночный, Малина (Несладкая, Замороженная), Good Food Миндаль Сушеный, Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Обед: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кабачок, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Сало, Говяжий Бульон, Брынза, Помидоры, Паштет печеночный. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 18 окт 18

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса