Diana 1234- Журнал, 17 окт 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2018:

1088 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 68,04г | Углев: 76,40г. Завтрак: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Strawberries, Coffee with Skim Milk. Обед: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Calavo Avocado, Baked or Broiled Salmon, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Turkey Burger, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Almonds, ShopRite Waffle Pretzels. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 31 минуты, Беговая Дорожка - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 17 окт 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса