Ирина Денисова 1980- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя Ирина Денисова 1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1363 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 88,25г | Углев: 152,43г. Завтрак: Морковная Запеканка, Творожная Запеканка. Обед: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Горбуша на Пару. Ужин: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Моя Семья Сок Мультифрукт, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Перекус/Другое: Винегрет без Масла, Морковная Запеканка, Творожная Запеканка. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Денисова 1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Денисова 1980- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ирина Денисова 1980-Изменение Веса