e.koshka- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя e.koshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все идет по плану ☺️

84,6 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1665 ккал

Жир: 69,21г | Белк: 118,88г | Углев: 151,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Простой Йогурт, Боско Булочки Аппетитные с Отрубями, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Обед: Цветная Капуста, Куриные Наггетсы 🍗, Азбука Вкуса Овощи Запечённые. Ужин: Омлет с Помидорами, Тыквенный Рулетик 🎃, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Наггетсы 🍗, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Чай, Яблоко, Банан, Сырники с Чиа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e.koshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e.koshka- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

e.koshka-Изменение Веса