ЯпонаМать- Журнал, 15 окт 18

Параметры Пользователя ЯпонаМать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2018:

1703 ккал

Жир: 90,77г | Белк: 78,29г | Углев: 150,01г. Завтрак: Зеленая Зимняя Тыква, Viva Nut Чернослив, Грецкие Орехи. Обед: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Жареное Яйцо, Mevgal Фета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сокольническая Мука Кукурузная Крупного Помола. Ужин: AEON Прошутто Крудо, Мёд, Сыр Горгонзола, Delser Крекеры из Цельной Пшеницы, Тушеные Овощи, Свинина. Перекус/Другое: Meiji Шоколад 86% . подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: 7500 шагов - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯпонаМать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯпонаМать- Журнал, 15 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЯпонаМать-Изменение Веса